𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗱𝘂𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝘁𝘂𝗻𝗻𝗼

Ogni cambio di stagione rischia di alterare i nostri bioritmi, compromettendo anche la salute e la bellezza della nostra chioma; e questo avviene soprattutto in autunno quando, come le foglie, i capelli cadono.

Occorre pertanto prendersene cura maggiormente, seguendo qualche piccolo accorgimento per preservare la luminosità dei nostri capelli e il loro volume.

Vediamoli insieme:

• Riparti da una chioma sfoltita per alleggerire il carico di capelli e migliorare l’ossigenazione del bulbo;
• segui una dieta ricca di vitamine (in particolare B, C, E), minerali (ferro e zinco) e proteine (carne, pesce, uova e latticini, cereali integrali, legumi, noci, verdure a foglia verde, soia e arachidi) – fondamentale per regolarizzare il ciclo pilifero e nutrire i capelli dall’interno;
• usa uno shampoo e un balsamo anticaduta, per nutrire i capelli e stimolare la crescita di nuovi.
• mantieni i capelli puliti con dei lavaggi delicati e non troppo frequenti: l’ideale sarebbe un paio di volte a settimana, con acqua tiepida.
• quando necessario, effettua un trattamento ristrutturante e idratante.
• asciuga i capelli al naturale, limitando l’uso di piastre e phon.

Contrasta la caduta dei capelli e ridona volume e lucentezza con piccoli gesti quotidiani e prodotti specifici.

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