Come proteggere i capelli in estate, per una chioma sana e lucente

D’estate anche i capelli, come la pelle, hanno bisogno di essere protetti.

Sole, vento, sabbia, cloro e salsedine rischiano di sfibrarli, opacizzarli e danneggiarli fino ai bulbi, causando un aumento della caduta in autunno.

Hair beauty routine estiva

Ecco allora, qualche consiglio per la tua hair beauty routine estiva:

• usa cappelli, ampi foulard o bandane per proteggerli dai raggi solari, e cerca di stare sotto l’ombrellone il più possibile nelle ore più calde;
•  applica prodotti specifici con filtri UV, da vaporizzare sui tuoi capelli durante l’esposizione solare;
• dopo il bagno a mare o in piscina, risciacqua i capelli con acqua dolce;
• utilizza una volta a settimana una crema ricostituente per nutrire i capelli in profondità;
• alla fine delle vacanze, torna dal tuo parrucchiere di fiducia per un trattamento ricostruttivo professionale.

Nutri i capelli dall’interno

Soprattutto in estate, utilizzare i prodotti giusti è fondamentale per mantenere i nostri capelli sani e lucenti, ma senza un’alimentazione corretta rischia di non essere sufficiente.

È necessario nutrirli dall’interno con un’alimentazione equilibrata, soprattutto in estate,

quando sole, vento e salsedine rischiano di comprometterne la struttura.

Che dieta seguire allora? Quella mediterranea resta la migliore!

Ricca di vitamine e sali minerali, fornisce, infatti, il giusto apporto nutritivo ai nostri capelli, oltre ad aiutarci a sostenere meglio il caldo.

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